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  坐月子是中国人既定的传统习俗,也是每个女人的头等大事,很多女性都是第一次当妈妈,对于月子期间应该注意哪些问题,基本都是一头雾水。她们在坐月子的过程中,也会有各种各样的疑问,下面一悦一生的养护专家就针对女性常见的一些问题,作出详细解答。
  疑问一:产妇月子要捂吗?
  刚生完孩子,产妈的身体一般处于比较虚弱的一个状态,容易出汗,所以很多人怕寒风轻体,即便是大夏天的都不敢吹空调,而且长期一直用被子捂住,这也就有了产妇因为热得中暑,体温高达42度!其实夏天坐月子是可以用空调的,只是不要直接对着产妇吹就行了,但千万不能捂。
  疑问二:月子要滋补中药吗?
  阿胶、桂圆、红糖是产后补气血的滋补佳品,尤其是红糖,价格便宜又容易买到,做法也不复杂,只要用水兑开即可。因此,不少新妈产后都喝红糖水补血。但实际上现在上海的很多妇产医院,在新妈出院时都会叮嘱,回去不要喝红糖水。红糖虽然有益气补中、健脾暖胃、化食解疼的功效,但如果食用时间过长,反而会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复和新妈的身体健康。所以,新妈最好还是听医生的话,不要喝红糖水。
  疑问三:居室门窗紧闭
  老一辈坐月子喜欢门窗紧闭,宝妈还要盖棉被,想想真是醉了,这大夏天,很容易就中暑了!
  正确的做法是让室温保持在25-28度左右,夏天可以开空调,但是不要让风口对着宝妈,在进行房间通风换气时,可以让宝妈先到别的房间呆一会再过来,避免大风直吹引发月子病。
  疑问四:产后要多吃鸡蛋吗
  分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。
  建议:分娩后数小时内,应以吃半流质或流质饮食为宜。如粥类、藕粉、米汤等属于适宜月子期吃的流质食物。
  疑问五:产后多喝汤?
  在民间,产后多喝汤是老人们推崇的,产褥早期多喝汤水确实有利于乳汁分泌,但产后喝汤最好要根据自身的体质,循序渐进地进补,最好不要在刚生完宝宝后,就立即进补,因为刚生完宝宝,产妈消化系统还比较弱,大量进补油腻汤水,易造成腹泻、乳房肿胀,甚至引发乳腺炎。另外,还会造成新妈脂肪囤积,使得体重剧增,引发高血糖或高血脂。


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